다이어트요거트1 혼밥 아침 식사 대용 간단요리 레시피(feat.그릭요거트) 재료 그릭요거트 그래놀라 과일 또는 베리(딸기, 블루베리, 라즈베리, 바나나 슬라이스 등) 꿀 또는 메이플 시럽 견과류 또는 씨앗(아몬드, 호두 등) 레시피 순서 재료 준비 신선한 과일이나 베리를 씻어서 잘게 썰어서 준비하세요. 견과류나 씨앗을 몇 분 동안 약한 불에서 구워서 풍미를 높일 수 있습니다. 그릭 요거트 유리잔이나 그릇에 그릭 요거트 한 스푼을 넣는 것으로 시작합니다. 그래놀라 추가 요구르트 위에 그래놀라를 얹습니다. 스푼 몇 개 정도의 양이면 충분합니다. 신선한 과일이나 베리를 추가 그래놀라 위에 신선한 과일이나 베리를 한 층 더 얹으세요. 반복작업 원하는 양에 도달할 때까지 그릭 요거트, 그래놀라, 과일을 겹겹이 쌓는 과정을 반복합니다. 꿀이나 메이플 시럽을 뿌림 단맛을 원하신다면 파르페 .. 2023. 9. 24. 이전 1 다음
